Какие приложения для бега можно скачать на смартфон

Приложения для бега Приложения

Приложения для бега на мобильном телефоне стали неотъемлемыми спутниками большинства спортсменов. В сочетании с нагрудными пульсометрами или фитнес-трекерами на запястье они дают возможность собирать статистику, необходимую для оценки функционального состояния организма на профессиональном уровне. И даже без этих гаджетов можно получить достаточно информации для оценки достижений.

Приложение
С помощью приложения вы узнаете о победе в виртуальных соревнованиях.

Зачем нужно приложение для бега на смартфоне

Приложения для бега выполняют 3 ключевые функции:

  1. Ведут подсчет показателей тренировки и сохраняют их в дневнике.
  2. Экономят время пользователя, помогая анализировать результаты.
  3. Служат источником дополнительной мотивации.

С помощью таких программ можно отслеживать прогресс и делиться результатами в социальных сетях. Они дают возможность участвовать в виртуальных соревнованиях с другими пользователями. Еще одна мотивационная составляющая — накопление баллов, позволяющих занять более высокую позицию в рейтинге или получить какую-либо награду.

Топ-10 лучших приложений для бега

Рынок мобильных приложений предлагает любителям бега большое количество трекеров. Все представленные в обзоре доступны как для гаджетов на “Андроиде”, так и для поддерживающих iOS. Пользоваться ими могут как новички, решившие заняться бегом для улучшения здоровья, так и профессионалы, готовящиеся к покорению марафонской дистанции.

Программа Runkeeper

Главное отличие программы — отслеживание необходимости заменить беговые кроссовки. На основании указанных пользователем данных об их марке и сроке службы утилита рассчитает время приобретения новой пары и напомнит о его приближении.

Кроме этого, Runkeeper дает возможность:

  • пользоваться аудиостатистикой во время бега;
  • проводить интеграцию с другими сервисами, например Google Fit;
  • следить за аккаунтами друзей;
  • проходить испытания и получать за это поощрения.

Приложение уведомит спортсмена о том, сколько километров осталось до цели. Также поддерживается синхронизация с фитнес-браслетами или пульсометрами и аудиосообщения, помогающие оптимизировать темп пробежки. Приложение можно скачать здесь.

В бесплатной версии можно планировать тренировку вручную. Платная содержит большое количество программ занятий, которые будут предложены пользователю в зависимости от установленной им цели.

Программа Runkeeper
Runkeeper имеет платные и бесплатные версии для скачивания.

Программа Runtastic

У приложения Runtastic 2 ключевых отличия:

  • встроенный сервис рекомендаций по количеству выпитой воды;
  • управление со смарт-часов, поддерживающих Android Wear.

Остальные функции схожи с возможностями Runkeeper. Главный недостаток приложения сводится к тому, что русская озвучка доступна только в неофициальных релизах.

В программе имеется встроенный компас и цветные маркеры. Однако многие пользователи отмечают нестабильную работу GPS.

После отказа компании Adidas от бренда приложение было переименовано в Adidas Running. Оно доступно для скачивания с Google Play и App Store под этим наименованием.

Runtastic
Утилита Runtastic порекомендует сколько вам необходимо выпить воды.

10k Runner

Цель этого приложения — помочь новичку научиться пробегать 10 км подряд. Программа регулярно отправляет пользователю мотивирующие напоминания. 10k Runner облегчает процесс превращения регулярных тренировок в привычку благодаря программе, которая поможет грамотно распределить силы.

Она рассчитана на 14 недель. За первые 8 нужно научиться пробегать 5 км. На доведения результата до вынесенной в название цели отводится еще 6. Аудиотренер проведет разминку и напомнит о необходимости чередовать нагрузку.

К недостаткам утилиты можно отнести отсутствие русификации. Для GPS-навигации оно использует ресурсы смартфона, т.к. не имеет собственной программы определения местоположения спортсмена.

Программа 10k Runner
10k Runner — программа, с которой вы полюбите бег.

Приложение Endomondo

Endomondo — лидер по количеству функций, доступных в бесплатной версии приложения.

Помимо записи и анализа результатов тренировки утилита предлагает возможность синхронизации с социальными сетями и общения с друзьями посредством аудиособщений.

На основании заданной пользователем цели программа предложит план тренировок и будет отслеживать прогресс его выполнения. Наибольшая информативность достигается при использовании с нательными датчиками пульса.

Главное преимущество для любителей бега — наличие автопаузы. Если спортсмен внезапно остановится, отсчет времени также прекратится.

Endomondo
Endomondo — лучшее бесплатное приложение.

Sports Tracker

Приложение позволяет отслеживать параметры тренировок, наблюдать за достижениями друзей и незнакомых пользователей и делиться фотографиями с занятий.

Позволяет выгружать данные на сайт и анализировать параметры пробежки на каждом ее этапе с привязкой к карте. Через каждый километр аудиопомошник сообщает среднюю скорость движения и затраченное время.

Недостаток, отмеченный пользователями, заключается в том, что приложение закрывается при ответе на звонок.

Программа Sports Tracker
В приложении Sports Tracker есть возможность следить за результатами соперников.​​​

Nike Running

Nike + Running Club признано пользователями лучшим приложением для бега. Причина — в минималистичном и интуитивно понятном интерфейсе, не отягощенном лишними кнопками. Кроме того, приложение является лидером по точности отслеживания занятий на беговой дорожке.

В официальном релизе есть полная поддержка русского языка, в т.ч. и для голосового помощника. Также предусмотрена возможность синхронизации с датчиками пульса и смарт-часами.

Приложение обладает стандартными функциями бегового трекера, но его ресурсов не хватит тем, кто предпочитает разнообразие в тренировках и дополнительно занимается другими видами спорта.

Nike Running
Nike Running — понятное и лучшее приложение для бега.

Adidas Train & Run

Это приложение создано на основе сервиса Runtastic после покупки бренда компанией Adidas в 2015 г. Разработчиками были сохранены все его функции. Поддержка приложения прекращена 31.12.2018.

В 2019 г. любителям бега доступно приложение Adidas Running.

Оно отслеживает:

  • дистанцию;
  • время;
  • перепад высот на маршруте;
  • затраченные калории.

Программа дает возможность обозначить цель тренировки и подобрать оптимальную нагрузку. Существует система челленджев, призванная поддерживать мотивацию.

Adidas Train & Run
Adidas Train & Run подсчитывает сожженные калории.

Приложение Gip. is

Программа отслеживает ход тренировки и пересылает данные на сайт. В браузерной версии пользователь может изучать статистику и анализировать скорость в каждой точке маршрута.

Поддерживается функция соревнований с друзьями и планирования будущих маршрутов. Необходима регистрация. Пройти ее можно бесплатно.

Приложение Gip. is
Gip. is предлагает бесплатную регистрацию в приложении.

Программа Strava

Бесплатная версия Strava обладает количеством функций, достаточным не только для новичка, но и для профессионального спортсмена.

Она дает возможность:

  1. Вести статистику результатов тренировки и сравнивать их не только на всей трассе, но и на различных ее участках.
  2. Поддерживать связь с друзьями.
  3. Вступать в клубы беговых групп.
  4. Синхронизировать данные с часами с датчиком GRS и фитнес-браслетами.
Утилита Strava
Strava — программа, которая помогает синхронизировать данные с фитнес-браслетами.

Утилита MupMyRun

Приложение MupMyRun предназначено в первую очередь для тех, кто не привык регулярно пользоваться одним и тем же путем. Оно позволяет не только планировать маршрут пробежки, но и делиться с им с другими пользователями. С его помощью можно подобрать оптимальную трассу в незнакомых местах. Эта функция востребована среди тех, кто часто путешествует.

Любую дистанцию можно сохранить как соревновательную. Результаты всех, кто выберет ее для своей тренировки, будут сохраняться. Тем бегунам, чьи показатели на популярных маршрутах окажутся лучшими, полагаются награды.

Тем, кто хочет подготовиться к какому-либо соревнованию, приложение предложит тренировочный план.

MupMyRun
Утилита MupMyRun для путешественников.

Какая программа подойдет идеально

Для новичка самое лучшее решение — это установка приложений Nike+Running или 10k Runner. Их функций достаточно, чтобы научиться не забывать о тренировке и грамотно наращивать темп активности.

Тем, кому нужно больше возможностей, рекомендуется Endomondo. Однако следует учитывать, что в бесплатной версии много рекламы.

Мотивационная составляющая лучше всего реализована в приложениях MupMyRun и Strava. Они позволяют соревноваться с пользователями со всего мира, в т.ч. и с действующими спортсменами.

tech4sport_admin
Оцените автора
Tech For Sport
Добавить комментарий

Adblock
detector