Какое приложение лучше всего выбрать для занятий спортом на Андроид

Приложения для спорта на Андроид Приложения

Большинство приложений для спорта на «Андроид» делятся на те, которые включают в себя тренировки различной направленности в сочетании с дневником питания, и те, которые выполняют только одну из этих функций. Все они дают возможность отслеживать статистику и добавить в заботу о здоровье элементы игры или соревнования.

Приложения для спорта
Спортивные приложения помогут правильно проводить тренировки и следить за различными показателями. 

Рейтинг лучших бесплатных приложений для спорта на Андроид

Использование мобильных приложений для занятий спортом повышает уровень мотивации, облегчает контроль питания и подбор нагрузки. Список лучших программ для гаджетов, работающих на «Андроид», составлен на основании оценки того, насколько каждая из них справляется с указанными задачами.

Все приложения устанавливаются бесплатно. Однако некоторые из них в базовой версии имеют ограниченную функциональность или наполнены рекламой.

Workout Trainer

Workout Trainer занимает лидирующие позиции во многих обзорах. Оно набирает высокие баллы благодаря обширной программе готовых тренировок. Приложение позволяет подобрать программу не только для бегунов и поклонников занятий на тренажерах, но и для любителей кроссфита и воркаута.

Workout Trainer
Workout Trainer — это программа для Android, содержащая в себе огромное количество эффективных фитнес тренировок.

Однако у него есть несколько недостатков. Программа не русифицирована, а интерфейс нельзя назвать интуитивно понятным.

Программа FitProSport

Самым удобным в использовании считается приложение FitProSport. Оно может предложить справочник упражнений и сбор различных статистических данных с возможностью их экспорта.

FitProSport
Приложение FitProSport отличается удобством и простотой использования.

Не поддерживает социальные сети, не позволяет соревноваться с друзьями. Ключевой недостаток — практически постоянная реклама.

Fooducate Weight loss Coach

Помимо системы тренировок, это приложение поможет наладить программу питания. Содержит информацию о 250 тыс. продуктах. Заполняя сведения о количестве съеденной пищи и отслеживая фитнес-активность, можно получить рекомендации по питанию.

В бесплатную версию входят только базовые функции. Полноценное использование Fooducate Weight loss Coach невозможно без покупки полной версии.

Fooducate Weight loss Coach
Fooducate Weight loss Coach — это приложение посвящено питанию. 

Фитнес-тренер Lifesum

Это приложение также ориентировано на тех, кто заинтересован в изменении системы питания. В отличие от ранее рассмотренного, оно не собирает статистику о количестве съеденного. На основании заданных роста, веса и других параметров Lifesum предложит оптимальный режим питания и физической нагрузки. Все возможности приложения оценят только те, кто оплатил подписку.

Фитнес-тренер Lifesum
Lifesum — это программа для мобильного телефона, фитнес-помощник и счетчик калорий.

Keep It Cleaner

Keep It Cleaner в первую очередь выступает как трекер бега. Имеется 3 уровня программ тренировок для бегунов. Дополнительно включены комплексы для занятия:

  • йогой;
  • медитацией;
  • пилатесом;
  • боксом.
Keep It Cleaner
Keep it Cleaner — программа мирового уровня по фитнесу, трекер бега.

Приложение поможет спланировать рацион и предложит рецепты полезных блюд. Имеет встроенный плеер и систему отслеживания результатов.

LevelUp

LevelUp создано для того, чтобы можно было максимально индивидуализировать процесс тренировок.

План занятий составляется на каждый день в соответствии с уровнем подготовки и особенностями здоровья тренирующегося человека. Реализована функция постановки целей и отслеживания прогресса в их достижении. Можно сформировать фитнес-план на месяц.

LevelUp
LevelUp — это приложение для смартфонов на базе iOS и Android. 

Endomondo Sports Tracker

Это приложение фиксирует практически любой вид фитнес-активности. К числу достоинств относятся:

  • интеграция с соцсетями и возможность сравнивать результаты с достижениями друзей;
  • виртуальные соревнования и соперничество с другими пользователями;
  • аудиотренер.
Endomondo Sports Tracker
Endomondo Sports Tracker — это приложение, предназначенное для всех, кто любит бегать или кататься на велосипеде.

Endomondo Sports Tracker позволяет искать маршруты для бега в других городах. Эта функция подойдет тем, кто часто путешествует и хочет поддерживать себя в форме.

Фитнес-программа Sworkit

Sworkit ориентирована не только на бегунов и ценителей интервальных тренировок. Приложение будет полезно любителям растяжки, йоги, а также поможет новичкам правильно разогреться перед тренировкой.

С его помощью легко составить индивидуальный план занятий с упором на ту или иную группу мышц. Все упражнения снабжены картинками. О том, что нужно переходить к следующему комплексу, программа оповестит звуковым сигналом.

Sworkit
Sworkit является одним из лучших виртуальных тренеров для занятий фитнесом.

Чтобы отслеживать прогресс, подключаться к соцсетям и иметь доступ к расширенной программе тренировок, нужно купить платную версию этого приложения для смартфонов.

Freeletics Bodyweight

Главный недостаток Freeletics Bodyweight — отсутствие русификации. Во многом это компенсируется понятным интерфейсом. Достоинства приложения:

  • совместимость с Google Fit;
  • встроенный дневник питания;
  • полезные информационные материалы;
  • множество различных тренировок;
  • отсутствие рекламы.
Freeletics Bodyweight
Freeletics Bodyweight — это приложение для занятий фитнесом.

Freeletics Bodyweight не подойдет тем, кто заинтересован в создании персональных программ.

Приложение GymUp

GymUp ориентировано в первую очередь на силовые нагрузки. Оптимально для использования в спортзале, а не дома. С его помощью можно:

  • фиксировать результаты, в т.ч. суперсетов;
  • подбирать подходящие упражнения с помощью фильтров;
  • создавать собственные программы и делиться ими.
GymUp
GymUP — это приложение, сочетающее в себе тренировочный блокнот и огромную базу упражнений.

В приложение встроены спортивные калькуляторы для расчета рекомендуемых параметров тела. Поддерживается выгрузка данных в Excel.

Что лучше выбрать

Тем людям, кто только начинает заниматься спортом, подойдут приложения, помогающие подобрать тренировку в соответствии с уровнем подготовки. Также на первом этапе может потребоваться пересмотреть режим питания. Поэтому лучшим выбором будет покупка Fooducate Weight loss Coach.

Человеку, желающему пользоваться бесплатными сервисами, следует обратить внимание на Sworkit. Несмотря на отсутствие советов по питанию, оно оптимально для того, чтобы научиться правильно нагружать организм.

Спортсменам среднего или продвинутого уровня будет полезнее заниматься с GymUp или Freeletics Bodyweight.

Тем, кто заинтересован в занятиях бегом, в качестве тренера подойдет Keep It Cleaner.

tech4sport_admin
Оцените автора
Tech For Sport
Добавить комментарий

Adblock
detector