Обзор лучших беговых часов

Профессиональные спортсмены и люди, занимающиеся физической культурой, часто приобретают часы для бега, которые фиксируют важные параметры. Среди них — пройденная дистанция, ЧСС, потраченные калории, рабочий темп. При покупке устройства ориентируются на набор функций и выполняемые задачи.

Часы Samsung Gear Sport
Gear Sport измеряет ваш пульс и даёт необходимые подсказки по выполнению фитнес-заданий.

Что учесть при выборе часов

Фитнес-часы Samsung Galaxy Watch Active SM-R500
Фитнес-часы, следящие за вашим пульсом.

Определяющий параметр — ЧСС. Часы для бега должны быть оснащены пульсометром. Сведения отображаются 2 способами: через Bluetooth Smart либо ANT+. Первая система предпочтительна, поскольку она новее и продуктивнее. Устройство совместимо со всеми аналогичными конфигурациями, но не поддерживает гаджеты с ANT.

Среди прочих показателей:

  1. Определение скорости и дистанции по GPS. Опция фиксирует километраж, время, темп, скорость бега.
  2. Измерение расхода калорий. Анализируя возраст, рост и массу тела, часы высчитывают потраченную энергию. Функция есть в большинстве спортивных модификаций и фитнес-браслетов.
  3. Индикатор заряда батареи. Он важен для тех, кто планирует длительные марафоны или трейловые забеги. Время работы батареи составляет от 10 до 200 часов в зависимости от модели, производителя и установленного режима бега.
  4. Режим «Мультиспорт». Это опция для спортсменов, занимающихся бегом, ездой на велосипеде или плаванием. Девайс переключается в нужный режим автоматически.

Дополнительные функции, которые нельзя не учитывать

Чем дешевле часы для бега, тем меньше в них опций.

Принимают во внимание и такие показатели:

  1. Датчик измерения максимального объема потребляемого кислорода. Чем выше параметр, тем быстрее и дольше сможет бежать пользователь.
  2. Определение периода восстановления. Прибор анализирует показатели в комплексе, дает рекомендации по длительности отдыха.
  3. Программу «Планировщик». Загрузив ее на смартфон, спортсмен может просматривать свои тренировочные циклы.
  4. Bluetooth Smart. Подключаются наушники с наручным пульсометром и прочие полезные девайсы.
  5. Альтиметр и сведения о высоте. Такие часы подойдут для тех, кто бегает в горах и по пересеченной местности.
  6. Подсветку. Она используется для ночных занятий.
  7. Водонепроницаемость. Параметр важен при частых погружениях или заплывах.
  8. Язык интерфейса и массу устройства.
Спортивные часы для бега
Спортивные часы различного вида следят за вашим здоровьем.

Лучшие часы для бега

Производители предлагают широкий ассортимент часов, в котором найдутся как бюджетные, так и дорогие (профессиональные) варианты. Необходимо внимательно изучить характеристики устройства, его функции, рейтинг, отзывы пользователей.

Garmin Fenix 5X Plus

Часы незаменимы в спорте и при активном отдыхе. Они имеют встроенный пульсометр с определителем насыщенности крови при максимальных нагрузках. Независимо от темпа тренировок и навигации, опция GPS не даст сбиться с пути.

Garmin 5X Plus оснащены считывателями физиологических показателей, что позволяет отслеживать динамику прогресса, корректировать цикличность и нагрузку занятий. В качестве бонуса — возможность загрузки планов и расширенных программ тренировок. Экран не сенсорный. Приспособление подойдет для многоборцев, в конструкции предусмотрен режим «Мультиспорт».

Garmin Forerunner 735XT

Часы Garmin Forerunner 735XT
Лучшие часы с кнопочным управлением.

Умные многофункциональные часы для бега оснащены пульсометром, ориентированы на спортсменов, которые работают с повышенной нагрузкой. Устройство обеспечивает точный сбор результатов тренировочного процесса. Удобство ношения обеспечивается за счет уменьшенной конфигурации и удобного ремешка. Профессионалы и любители активного отдыха могут делиться своими достижениями в соцсетях, благодаря опции Garmin Connect.

К особенностям часов относится кнопочное управление. Конструкция уместна с учетом того, что во время занятий кожа потеет и корректировать меню с помощью сенсоров неудобно.

Среди считываемых показаний:

  • ЧСС;
  • израсходованные калории;
  • пройденное расстояние;
  • период активности;
  • скорость;
  • пульсовые зоны;
  • количество шагов.

С учетом приведенных характеристик, а также отслеживания процессов с автоматической загрузкой часы для бега станут помощником профессиональным спортсменам и физически активным пользователям.

Часы Garmin Forerunner 935
Часы весом 49 г покажут все ваши биометрические данные.

Garmin Forerunner 935

В списке лучших модель оказалась заслуженно. В конструкции введены инновационные технологии, рассчитанные на разные виды спорта. Масса устройства составляет всего 49 г, что не приносит никакого дискомфорта при ежедневном ношении. Часы подходят для взаимозаменяемых ремешков линейки QuickFit.

Встроенный барометр позволяет контролировать изменение высоты, электронный компас и альтиметр помогут не заблудиться на местности. Особенность девайса — оценка тренировочного объема для оптимизации степени нагрузки, во избежание переутомления пользователя.

Биомеханические показатели (длина шага, каденция, равновесие, вертикальное колебание) и соотношение параметров — это формула определения общего состояния спортсмена. Ко всем плюсам добавляется установление тренировочного статуса с автоматической оценкой истории последних занятий и их эффективности. С помощью этих сведений пользователю намного проще составить план тренировок и понять, превысил ли он лимит или недобрал нагрузку.

Фитнес-часы Apple Watch Series 4
Часы оснащены оптическим датчиком сердечного ритма.

Apple Watch Series 4

В топ лучших спортивных часов входит указанная модификация, подходящая как для повседневной эксплуатации, так и для спорта. Универсальный девайс четвертой генерации оснащен увеличенным монитором, усовершенствованным датчиком ритмов сердца, улучшенным динамиком. Предусмотрена возможность считывания электрокардиограммы.

Часы оснащены точнейшими индикаторами и датчиками физической активности. К плюсам следует добавить стильное дизайнерское оформление, интересную форму, сменные ремешки, универсальность, оптимальные габариты корпуса (40, 44 мм).

Samsung Galaxy Watch Active

Это электронные часы для бега с изящным дизайном.

К особенностям устройства относятся:

  • ультратонкий корпус;
  • небольшой вес;
  • пульсометр;
  • опция GPS Active;
  • усиленное стекло;
  • программа считывания статистики с последующим просматриванием в специальном приложении.

Прибор практически не ощущается на руке, благодаря легкости и удобной посадке. Перед пробежками не требуется искать соответствующий раздел или виджет для запуска тренировки, маршрут отслеживается с помощью GPS. Информация читается под любым углом, дисплей настраивается по заданным параметрам.

Обзор лучших беговых часов Обзор лучших беговых часов
Надежные смарт-часы для тренировок, фитнеса и поддержания здорового образа жизни.

Suunto 3 Fitness

Спортивные часы этой марки оснащены встроенным планировщиком занятий, позволяющим скорректировать физическую подготовку. Устройство акцентирует внимание на текущем сердечном ритме, спортивной форме пользователя и пройденных этапах тренировки. После проведенного анализа в автоматическом режиме создается персональный план на неделю, в котором детально расписываются все нагрузки и перерывы.

Пользователям предложены на выбор 5 расцветок ремешков и разные формы корпуса. Есть универсальные, женские и мужские версии. Во время пробежки спортсмен видит на экране сведения о текущей скорости, темпе, пройденной дистанции. Его действия отображаются числом шагов и количеством потерянных калорий. Адаптивные тренировки формируются путем мониторинга сна и датчика уровня физподготовки.

Спортивные часы Fitbit Versa
Умные часы, которые сохраняют все ваши показатели во время тренировок.

Fitbit Versa

Ультралегкие умные спортивные часы имеют 15 тренировочных программ. Прибор представлен в изящном тонком дизайне и 5 цветах. Устройство можно не снимать с руки во время плавания, показатель водонепроницаемости — 5 атм. При подключении гаджета к смартфону пользователь получает точную информацию о темпе, длительности пробежки. В конструкции предусмотрен контроль физической активности на протяжении суток. Гаджет работает более 4 дней в автономном режиме.

Во время тренировки часы отмечают короткие перерывы.

Среди прочих функций:

  • автоматическая фиксация тренировок;
  • хранение всех полученных во время занятий показателей;
  • мониторинг женского здоровья (определение овуляции, периодов, циклов).

В специальном приложении Fitbit отображаются сведения об объеме выпитой жидкости и тренировках. Можно ставить цели и следить за процессом от начала до конечного результата.

Polar M430

Polar M430
Датчик с пульсометром на запястье.

Многофункциональный прибор для спортсменов четко отслеживает сердечный ритм, определяет фазы сна. Оснащен усовершенствованной системой GPS, оповещает о результатах через смартфон. В часах не предусмотрен цветной сенсорный экран. Зато в остальном устройство оптимально для физических нагрузок, отображает точные сведения о темпе пробежки, пройденной дистанции, частоте шага, скорости.

В набор опций входят:

  • оптический индикатор сердечных сокращений;
  • развернутый ежесуточный контроль активности;
  • мониторинг сна;
  • фитнес-программы;
  • советы по восстановлению организма.

Модель подойдет для начинающих спортсменов и профессионалов, которые нацелены преодолеть длинные расстояния. Часы могут использоваться с нагрудным ремнем. Они обладают улучшенными способностями считывания информации в помещении, что важно для любителей занятий на беговых дорожках.

Amazfit Bip

Часы Amazfit Bip
Умные часы Amazfit Bip.

Лучшие недорогие часы с пульсометром и GPS оснащены трансфлективным монитором, на одной зарядке работают от 30 до 45 дней. Сенсорный цветной дисплей защищен усиленным стеклом. Гаджет выпускается в 4 цветовых конфигурациях. Он имеет функцию получения звонков, сообщений, уведомлений от приложений.

Устройство отслеживает:

  • маршруты пробежек;
  • пульсовые зоны;
  • время;
  • число шагов;
  • высоту;
  • темп;
  • потраченные калории.

Специальный мониторинг сна отображает глубокие и легкие фазы, период бодрствования, продолжительность отдыха.

Samsung Galaxy Watch

Спортивные часы для людей, которые любят физическую активность и хотят быть модными. Приспособление выполнено в классическом дизайне, имеет функции как для повседневной жизни, так и для занятий спортом. Устройство фиксирует число шагов, пройденное расстояние, изменение пульса, темп. Среди полезных дополнений — автопауза, позволяющая сделать кратковременный перерыв. При подключении к смартфону появляется возможность отвечать на телефонные звонки.

Для бегунов-любителей, тренирующихся спортсменов и профессионалов умные часы — эффективный способ повысить производительность и оптимизировать занятия.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector