Обзор умных часов Garmin forerunner 620

Часы для бега Garmin Forerunner 620 относятся к наиболее совершенным приборам контроля состояния спортивной формы во время повышенных физических нагрузок. Они определяют беговую динамику атлета на основании множества данных. Марка Garmin Forerunner высоко зарекомендовала себя среди бегунов. Еще в 2003 г. впервые была представлена разработка с GPS-приемником. В дальнейшем функциональные возможности часов возросли до самого высокого уровня.

garmin forerunner 620.

Описание умных часов Garmin Forerunner 620

Часы измеряют длину, темп, скорость пробежки.

Оценивая данные пульса, прибор рассчитывает период восстановления и показатель VO2 max. Параметр измеряется как максимальное количество кислорода, которое тело человека может принять, доставить и использовать в течение 1 минуты. У мужчин возраста от 20 до 40 лет VO2max составляет 30 — 43 мл/кг/минуту. В то время как у профессиональных легкоатлетов в том же возрасте он в 2 раза больше. Шкала параметра позволяет сравнивать достижения пользователя с данными спортсменов.

Forerunner 620 — первые беговые часы с GPS-приемником, позволяющие определять форму спортсмена при помощи множества характеристик. Функция HRM-Run представляет данные беговой динамики, связанной с экономичностью движения. Измеряются параметры:

  • частота шагов в минуту;
  • вертикальные колебания в см (степень качания);
  • время контакта с поверхностью при каждом шаге в миллисекундах.

Компанией проведено множество исследований, по результатам которых составлена цветовая шкала беговой динамики из 5 цветов (красный, оранжевый, зеленый, голубой, фиолетовый). По мере возрастания опыта, совершенствования техники и набора скорости показания занимающегося растут от красного к фиолетовому.

С помощью датчика рассчитывается период восстановления после тренировки. Наблюдать за восстановительным процессом после забега можно в режиме онлайн. Зеленый индикатор цветовой шкалы сообщает о возможности проводить тренировку. Красный цвет говорит о необходимости отдыха на несколько дней.

Встроенный акселерометр позволяет узнать беговое расстояние в помещениях.

Подключившись к совместимому смартфону, пользователь сможет обмениваться данными в соцсетях, отслеживая их в режиме онлайн. Подключение к Garmin Connect позволит составить оптимальный план тренировок.

Корпус часов полностью герметичен. Их используют в спринте и триатлоне.

Что входит в комплект

Беговые часы Forerunner 620 комплектуются кабелем с USB-разъемом, позволяющим передавать данные и заряжать устройство. Другой конец провода выполнен в виде специального зажима, примагничиваемого к корпусу с обратной стороны. Также прилагается краткая инструкция.

Дополнительно можно приобрести аксессуары:

  • чехол для переноски;
  • велосипедное крепление;
  • адаптер для сети 220 В;
  • сменные ремешки;
  • дополнительные приборы (датчик частоты прокрутки педалей велосипеда, монитор ритма сердца, измеритель шагов) и ремешки к ним.

Аксессуары.

Технические характеристики

Размер круглых часов составляет 45 х 45 х 12,5 мм.

Диаметр дисплея 25,4 мм, его разрешение 180 х 180.

Весит прибор 43,6 г.

Работает устройство от литий-ионной батареи.

Встроенная память позволяет хранить данные о 200 часов пробежек.

Водонепроницаемость устройства до 50 м или при давлении водяного столба в 5 атмосфер.

Внешний вид и дизайн

Часы выполнены в 2 цветовых решениях: черный корпус с синими вставками и каемкой. Двухцветный ремешок снаружи черного цвета, внутри — синий. 2 вариант более жизнерадостный. На белом фоне корпуса и ремешка оранжевые детали. Но дисплей тоже на черном фоне. Темные часы позиционированы как мужской вариант, а яркие — женский.

По бокам корпуса справа и слева находятся 4 кнопки управления. На экране размещены сенсорные стрелки.

Дизайн

Основной функционал

Беговые часы Garmin Forerunner 620 оснащены следующими функциями:

  • высокочувствительный приемник GPS;
  • возможность подключения компьютерного приложения Garmin Connect;
  • подключение к другим устройствам через Bluetooth;
  • партнер в виртуальности;
  • живое слежение;
  • автопауза;
  • автоперемотка;
  • автокруг;
  • сложность тренировок;
  • информация о времени и дистанции;
  • вибрационный режим;
  • интервалы тренировки;
  • оценка потраченных калорий по ритму сердца;
  • секундомер;
  • показатель поглощения кислорода VO2max;
  • рекомендации восстановления после пробежки;
  • прогноз и планирование тренировок;
  • оценка беговой динамики;
  • режимы бег/ходьба;
  • дата, будильник и время;
  • подсветка дисплея.

Инструкция по использованию

Начало первой тренировки с прибором требует подготовки. После подзарядки, включения (верхняя кнопка слева) и разблокировки устройство должно найти спутниковый сигнал. При подключении появятся зеленые полоски, вслед за которыми загорится дисплей таймера.

Перед первой пробежкой желательно набраться опыта в работе с сенсорным экраном, прокрутив пальцем все позиции.

В начале бега включаете таймер (верхняя кнопка справа). Останавливается он после тренировки нажатием туда же.

Данные можно сохранить, отправив их в приложение Garmin Connect, или удалить. Вход в меню находится справа по центру — он обозначен 3 полосками. Напротив него слева обратная стрелочка означает возврат к предыдущему действию. Новый круг отмечается нажатием нижней кнопки справа.

Нажатие левой кнопки снизу покажет время суток.

Перед использованием рекомендуется внимательно прочитать руководство по эксплуатации. Устройство имеет множество дополнительных функций.

Приложение для гаджета

Garmin Connect Mobile

С помощью мобильного приложения Garmin Connect Mobile устанавливается беспроводная связь со смартфоном, на который передаются данные. Также предусмотрена настройка нескольких точек доступа Wi-Fi, синхронизированных с часами.

С помощью Garmin Connect имеется возможность:

  • просматривать данные о здоровье на странице «мой день»;
  • анализировать статистику спортивной деятельности;
  • создать график индивидуальных тренировок и курсов;
  • синхронизироваться с другими приложениями, такими как Apple Health, MyFitnessPal и Strava;
  • просматривать личные записи шагов, расстояния и темпа;
  • зарабатывать значки за достижения;
  • соревноваться с друзьями, оценивать других пользователей вместе с Insights;
  • получать поддержку устройств гармин и их функций.
Опция «live tracking» (слежение онлайн) поможет другим лицам наблюдать за тренирующимся в прямой трансляции. Постоянное соединение устройства с Garmin Connect ускоряет расчет координат GPS, т.к. информация со спутника автоматически передается на часы.

Мобильное приложение имеет объем 1,4 Гбайт. Оно совместимо с iPhone, iPad и iPod touch. Требуется версия не ранее iOS 11.0.

Автономность батареи

Литий-ионная батарея работает 10 часов в процессе тренировок. В экономичном режиме аккумулятор разрядится только после 6 недель.

Достоинства и недостатки

Пользователи отмечают множество достоинств беговых часов Garmin Forerunner 620:

  • многофункциональность;
  • чувствительный GPS;
  • возможность быстрого вывода нужных данных во время тренировки;
  • пробежки по календарю;
  • легкость прибора;
  • нахождение с часами в воде;
  • оригинальность дизайна;
  • трансляция информации о тренировочном процессе по интернету и bluetooth;
  • переключение дисплея в перчатках при низких температурах;
  • обмен данными через социальные сети;
  • режим «онлайн» с тренером, контролирующим показатели;
  • удобное сочетание кнопок и сенсоров при управлении;
  • автоматическая настройка времени;
  • большие возможности статистической обработки данных;
  • автоматическая отметка круга;
  • расчет периода восстановления.

Среди недостатков отмечаются высокая стоимость, длительность привыкания к сенсору экрана, невозможность установки времени вручную при первом включении, неясность функции «autopause», некорректная работа пульсометра, слабый ремешок.

Плюсы часов.

Отзывы покупателей

Обзор комментариев свидетельствует о положительной оценке приобретенного устройства.

«Бегать с ними просто и приятно. Часы походят начинающим и профессионалам. С помощью статистики оцениваются и улучшаются результаты. Можно рассчитывать свои силы и в нужное время ускоряться».

«Прибор помогает выбрать подходящую дистанцию».

«Часы не упадут, как это бывает с телефоном».

«В Connect можно запрограммировать сложную тренировку и отправить ее на устройство, чтобы оно подсказывало про темп».

«Присутствует сомнение, что 8 часов хватит для соревнования. Но в большинстве случаев они подойдут».

«Выбор остановился на Garmin Forerunner 620 HRM. Порадовал внешний вид. Часы стильные и легкие в отличие от других моделей».

«Отличные спортивные часы с хорошим дизайном. Хоть экран маленький, но чувствительный. Нравится специальная программа, которая говорит, какие промежутки нужно делать. В зале часы помогают понять оптимальное время между подходами».

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector